Comment déstabiliser un pervers narcissique ?

Les personnes qui partagent la vie d’un pervers narcissique connaissent toute la difficulté qu’il peut y avoir à se défaire de leur emprise. Lorsque ces victimes sont conscientes de la situation, et qu’elles souhaitent se défaire de cette relation toxique, elles se retrouvent face à un mur qu’il est souvent difficile de surmonter seule. Aussi, s’il n’est pas possible de fuir immédiatement, il peut être intéressant d’adopter une stratégie visant à déstabiliser le / la pervers(e) narcissique.

Comment déstabiliser un pervers narcissique ? Patience, ténacité et self-control

Lorsque l’on comprend le fonctionnement psychologique du pervers narcissique, il est plus simple d’envisager des moyens de le déstabiliser. Souffrant d’un vide narcissique, il ressent le besoin d’écraser, d’annihiler et d’humilier sa victime, afin de se rassurer et combler sa faille narcissique. Il met également en place de multiples mécanismes en vue de cacher à la terre entière ces failles, et le vide abyssal de son égo.

Avant de mettre en place une méthode en vue de le déstabiliser, il est nécessaire de faire preuve de la plus grande des prudences, la violence psychologique pouvant parfois glisser sur le terrain de la violence physique. Aussi, la personne qui souhaite se sortir des griffes du pervers narcissique se devra de faire preuve de beaucoup de finesse et de self-control.

Ne pas faire paraître ses émotions

Les coups psychologiques visant à écraser l’autre et à asseoir son emprise sur lui / elle n’ont de sens pour le pervers narcissique que s’ils ont l’effet escompté. Aussi, prendre du recul face à l’attitude ou aux propos dégradants d’un pervers narcissique est la première étape pour le déstabiliser. Cacher ses émotions, ne pas tomber dans un jeu de rôle persécuteur / victime qu’il / elle essaye d’imposer, rester silencieux face à ses provocations, peuvent l’ébranler et le laisser soudainement désarmé. Rester calme, posé, ne pas se précipiter dans les échanges verbaux, sont autant d’attitudes qui peuvent complètement le déstabiliser.

Être attentif aux échanges verbaux

Les pervers narcissiques ont généralement tendance à rester dans le flou lorsqu’ils profèrent des accusations, afin de pouvoir manipuler leur interlocuteur à souhait. Leur demander systématiquement de clarifier leurs propos ou de reformuler ce qu’ils disent, peut permettre de reprendre un peu le contrôle de l’échange. Aussi, face à des accusations qu’ils pourraient faire afin de placer leur interlocuteur dans le rôle du coupable, il est important de garder la tête froide, et de ne pas chercher à se justifier, au risque de tomber dans leur jeu. Les renvoyer à leur propre responsabilité, quant à leur perception des choses, leur interprétation…, est une stratégie qui peut s’avérer payante.

Déstabiliser un pervers narcissique : une stratégie à court terme ?

Savoir comment déstabiliser un pervers narcissique est une stratégie qui peut permettre de se défaire de situations complexes. Néanmoins, cette stratégie à court terme peut avoir des limites, notamment en vue de se défaire complètement d’une emprise, et échapper pour de bon à un pervers narcissique.

Dans ce dernier cas de figure, le détective privé peut s’avérer d’une aide précieuse. Par le biais d’une enquête sur le terrain, il peut permettre de recueillir des éléments tangibles, qui permettront par exemple de faire valoir vos droits devant un tribunal (plainte, divorce…).

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